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2023-01-07 00:46:50
匿名さん
の質問
非公開
本当にやる気が出ないので考えうる原因とか改善策とかを教えて
現役生徒なのですが、課題・宿題は提出日直前の前日にもやる気が出ず、夜遅くまでだらだらやり続けたりしてしまいます。もともと物忘れがひどい人間なのですが、提出日であったことを忘れてできなかったものは、そこからそれをやるためのやる気が出ないのでそのまま放置したりもします。来年度は受験生です。助けてください
親や先生に本気でキレてもらう
ギリギリにやってもなんとかなったら次回は更にギリギリでなんとかしようとしてしまうし、提出しなくても問題ないならそのままにしてしまうものです。
自分もそうですが、対策しなきゃなぁと頭の片隅で思い続けていても身体が動かないので、このタイプは一度痛い目を見ないと改善しないです…
自分もそうですが、対策しなきゃなぁと頭の片隅で思い続けていても身体が動かないので、このタイプは一度痛い目を見ないと改善しないです…
「課題の最初の5問だけ貰った日に解け
やる気なんてのは元々存在しない 解けば出る 5分やれば一時間保つ それと忘れやすいならスマホのリマインダーをフル活用せよ
【やる気に関する東京大学准教授による私見】
https://president.jp/articles/-/2325?page=1
【やる気に関する東京大学准教授による私見】
https://president.jp/articles/-/2325?page=1
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経験上、モチベーションは脳内物質で全然変わる
自分は長い事うつで何事も気力が低かったが薬を飲んでから意志と関係なく自然に様々な事が苦痛でなくなってしまった。
つまりそういうことなので、何らかの方法で脳を改善できればそれで精神論に頼る必要も悩む必要さえなくなる。
個々の対症は別だが、言えるのはそれだけ。
つまり悩むだけなのはひたすら損てこと。
つまりそういうことなので、何らかの方法で脳を改善できればそれで精神論に頼る必要も悩む必要さえなくなる。
個々の対症は別だが、言えるのはそれだけ。
つまり悩むだけなのはひたすら損てこと。
やる気は出そうとするものではない
本で得た知識ですが、そもそもやる気を出してから課題に取り組むのが間違いで、やり始めてからやる気が出てくるみたいです。
なので、最初にやることのハードルをかなり下げるといいと思います。例えば、机に向かうだけとか、ペンを持つだけとか
その流れに乗れば自ずと課題に取り組めると思います！
なので、最初にやることのハードルをかなり下げるといいと思います。例えば、机に向かうだけとか、ペンを持つだけとか
その流れに乗れば自ずと課題に取り組めると思います！
課題を受け取ったら即何個か解いちゃう
自分の場合は課題が出た時が課題への関心のピークで時間が経つほどやる気がなくなるので、受け取ってすぐ取り掛かるのが良いのではないかと思います。課題を受け取ったらとりあえず何か書く！くらいの勢いで、とにかくすぐに課題をやる癖を定着させるよう心がけてみてはいかがでしょう。応援してます！
放置しても課題や宿題が楽になるわけではないと考える