ホーム 質問 暮らし 眠れない時の対処法を教えて
2022-06-19 04:41:28
甘いのさん の質問
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眠れない時の対処法を教えて

毎日このくらいの時間まで全く眠気もなく寝れずにいます で6時とかに起きるのでパネェです 肉体疲労とかはあるんですが……精神的にきつい時もありますしなんとなく寝る方へ意識を持っていけない感じです 寝るコツとかあったら知りたいです

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