20〜30キロ痩せたことある人、何があったのかを教えて
何があってそんなに痩せたんですか?痩せるキッカケ、ダイエット方法を教えてほしいです
一人暮らしになった
元々受験ストレスでその時期は過去最大レベルで太ってましたが、一人暮らしするようになって朝昼をほとんど食べなくなった結果、満腹になるのが早くなって約1年半で大体20キロ減しました(途中からフィットネスゲームも始めました)
ただ元からめちゃ太ってる人じゃない限りはそこまで落とさなくても…とは思います
ただ元からめちゃ太ってる人じゃない限りはそこまで落とさなくても…とは思います
歩くことにハマった
3ヶ月くらいで気づいたら20キロ近く落ちてました…
元が大きかったのもあるけど…