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休日に寝腐らない方法を教えて

休みの日、一日をほぼほぼ寝て過ごしてしまいます。 心地よい反面、罪悪感がすごいので何か対策を知りたいです。

気がついたらやってる癖を治す方法を教えて

数年前、パイナップルを食べて歯間に挟まった時から その感触が忘れられず、舌で下の歯をいじくる癖ができてしまいました。 気がついたらいじっています。歯並びにも悪い気がするので直したいです。

一人前のご飯で満足する方法を教えて

いつもたくさん食べてしまい食費がかかってしまいます。 一人前で満足したり、間食を必要としない身体になる方法を教えてほしいです!

おすすめのお香を教えて

最近たのしんでます 無印のキンモクセイ、薫玉堂の宇治抹茶よかった

心を鎮めるピアノ曲を教えて

心が荒んだ時、わたしはゴルドベルグ変奏曲や平均律一番や子供の情景とかを聞いたり弾いたりして落ち着かせます そんな感じの曲を教えてもらえたら嬉しいです

夜、寝る前に飲酒する習慣を断つ方法を教えて

お酒飲んだら体調が悪くなるのについつい飲んでしまいます。量は大したことないのですが...

ストレス解消グッズをアゲて

フィジェットキューブ、無限枝豆、等々

リラックスしたいときの食べ物、飲み物をアゲて

心がざわざわするときに摂りたいもの