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じゃんさんのマイページ
コーヒーと階段
カフェインには利便作用があるので腸の運動が促進され、余分な体重が減ります。
階段がある時は階段を使うようにすると、3ヶ月後ぐらいにちょっと効果が出て来ます。
効果は薄いけどなるべく続けやすいを
階段がある時は階段を使うようにすると、3ヶ月後ぐらいにちょっと効果が出て来ます。
効果は薄いけどなるべく続けやすいを
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