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精神衛生に良いライフハックを教えて

ツイッターで「念願 行ってきた」「念願 食べた」とか検索するとみんなの念願が知れて楽しい。みたいなことを聞きました。そういうのがほしいです。

遠距離通勤・通学中にやってQOL爆上がりしたことを教えて

当方片道2時間の遠距離通学しております。読書する、単語帳で勉強する、音楽を聴く、寝る、色々あると思いますが皆さんがやっていることでQOLが上がったことを教えてください!