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肩幅さんのマイページ
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そぼろ
ここに書くまでもないことかもしれませんが…私は料理が苦手なのでそぼろを作る時は、エバラすき焼きのたれを使ってます。ひき肉に酒入れて、お好みの量のたれを入れて火加減さえ気を付けていればまず失敗はないです。あとはいり卵やキムチ、茹でた葉野菜やいんげんなどをごはんにのっけるだけ！
ミックス玉子焼き
好きな具を入れて焼く卵焼き
おすすめ具材は、
（ニラ、人参、しらす）
（青ネギ、人参、魚肉ソーセージ）
我が家は醤油をかけて食べてます。
人参はスライサーでしりしり千切りにすると火が通りやすいです！
おすすめ具材は、
（ニラ、人参、しらす）
（青ネギ、人参、魚肉ソーセージ）
我が家は醤油をかけて食べてます。
人参はスライサーでしりしり千切りにすると火が通りやすいです！
風邪の時は無理して食べなくていい
風邪の時に食欲がなかったり、消化不良を起こすのは、胃がいつもとは違う働きをして体を守ることを優先にしているから。なので水分補給さえしていれば無理に食べなくてもいいってどこかのサイトで読みました
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。