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精神科のえらびかたを教えて

どうやらわたしは普通のことが普通にできてないらしいから病院にいったほうがいいのかな…とは思っているんだけど、近場の病院いくつかのクチコミ見てたらだいたいどこも☆1いっぱいでボロカスに言われててこわくなってきちゃった みんなは最初に病院にいくときはどうやって決めたの