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ねがねがさんのマイページ
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2023-05-31 22:00
高麗人参剛力ブレンド（生活の木のハーブティー）
やる気が湧き上がる感じでは別にないけど、「だっっっる……動けねぇ……」には結構効く気がします。
一時期ストップしてたけど最近再開しました。ハーブティーだけど飲みにくくないですよ！
一時期ストップしてたけど最近再開しました。ハーブティーだけど飲みにくくないですよ！
簡単に食べられるヘルシーな何日か日持ちするものをいくつか持っておく
基本のご飯はおにぎりと味噌汁あたりを用意してます。1日のどこかでこれは食べます。
あとはお腹空いた時用で豆腐バーとかカニカマバーとかゆで卵とか、タンパク質系の間食を準備してます。冷蔵庫あるからそこで保管。
食物繊維に関しては朝晩でカバーしてます。サプリも併用です。
それでも太りますけどね……
あとはお腹空いた時用で豆腐バーとかカニカマバーとかゆで卵とか、タンパク質系の間食を準備してます。冷蔵庫あるからそこで保管。
食物繊維に関しては朝晩でカバーしてます。サプリも併用です。
それでも太りますけどね……
時間があるうちに創作活動をして公募する
大人になると色々忙しいし、子どもの頃に書けるもの出来るだけ書いて公募しまくる。
「衝撃の○○歳」とか取り上げられて、プロになるきっかけも作れそう。
「衝撃の○○歳」とか取り上げられて、プロになるきっかけも作れそう。
30キロくらい
1日に歩ける限度がこれくらいでした。のんびり歩いてたので、多分7.8時間くらい歩いてたと思います。途中ご飯を食べたり休憩もしたので、実際かかった時間はもう少し長めです。
やりたい時はやったらいいし、しんどい時はのんびりしましょう
やった方が救いになることもあるし、しんどい時は無理に触る必要もないです。
ねばならないで括るとしんどいので、無理のないように様子見つつ創作しましょ〜
ねばならないで括るとしんどいので、無理のないように様子見つつ創作しましょ〜
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