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煮物さんのマイページ
文化人類学
人は誰でも色眼鏡をもっている、と教わりました。ある文化を考える、調べる時、誰もがそれぞれの文化があって色眼鏡を持っているからそれを考慮した上で考えることが大事。ただそうしていても色眼鏡を完全に消し去って見つめることは出来ないと教わりました。
とりあえず毎日体重計に乗る、記録する
毎日体重計に乗らない人間だったので、そこから始めました。やりがいが感じられるし、向上心に繋がると思います。他だったら食事の改善、水分補給、スマホアプリを用いたストレッチ、運動など。あと十分な睡眠も!
スマホ持ってく
入る前はだいたいスマホ(YouTube)を見てるのでそれをそのままジップロックに入れてお風呂の中でもYouTube見る。お風呂に関しては考えるよりも先に行動することが大事だと思ってる。
高くても無駄ではない
今までずっと数百円の安いワイヤレスイヤホンを使っていましたが、購入後すぐに片方が充電されなくなりました。
昨年奮発してノイズキャンセリング付きの高め(1万円程)のイヤホンを購入しましたが、こんなに快適なものがあったなんて!と驚きました。ノイズキャンセリング無しならもっとお手軽に購入出来ると思います
昨年奮発してノイズキャンセリング付きの高め(1万円程)のイヤホンを購入しましたが、こんなに快適なものがあったなんて!と驚きました。ノイズキャンセリング無しならもっとお手軽に購入出来ると思います

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