「#フラッシュバック」の質問
嫌な思い出が急にフラッシュバックした時の対処法を教えて
道端でフラッシュバックが急に来ると立ち止まって動けなくなることもあります、何か解決策はありませんか…
嫌な記憶がフラッシュバックしたときの対処法をアゲて
嫌なことや恥ずかしかったことを思い出すと反射で叫びそうになったり、うっかりポロッと声が出ちゃったりします 叫ぶのはさすがに抑えられてますが人前でもすごく無意識に声が出て焦ることがあるので、いい対処法があったら教えてください 対処しきれなくても自分はこうしてるよ〜などあれば教えていただきたいです
トラウマになってる歌を教えて
優しさで溢れるように、理由 凄く嫌な精神病院に入ってた時にずっと流れてたから。
過去の嫌なことを忘れる、引きずってしまう対処法をアゲて
最近家にいることが多くて思い出して辛いです
過去のやらかしの記憶がフラッシュバックしてきた時どうしてるかを教えて
Twitterで全然興味のない話題を検索して気を逸らす
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