「#集中法」の質問
勉強中の邪念を何とかする方法を教えて
勉強中に余計なことを考えてしまいます。内容はネガティブなものが多く、しかも一度考え始めると場合によっては勉強が全く手につかなくなってしまいます
同じような経験のある方など、実際に効果があった解決方法があれば教えてください
長い文章を読んでいる間集中する方法を教えて
学校の課題で毎日英文５０ページほど読み物が出るのですが、３ページ読んだら飽きて違うことをしてしまいます。ちなみに同時に線を引いたりメモをとったりしています。自分の読みたい本（小説など）は何時間でも読み続けられるので、単にその題材に興味がないからだと思うのですが、なにか対策があったら教えてください。
物事に集中する方法を教えて
場合によっては1分も集中できません。どんなにもっても30分程度です。
知らないことの勉強や難しい文章を読むことが一番集中出来ませんが、他のことも大体集中出来ません。
集中できてないので勉強しても何にも覚えられません……。
気がつけば別のことを考えています。
助けてください……
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