「#負の感情」の質問
「絶望と憎悪のおにぎり」の具をアゲて
おむすびころりん、アルバトロス
恋愛感情が負の感情に変わったことがあるかをアゲて
自分は相手に別れを告げてしばらくしたあとの通話で相手が他人に興味が持てないとか何とか言ったのを境に殺意を抱いています
負の感情・悪口などへの耐性の付け方が知りたい
自分が何かを嫌いだと思う気持ちや、誰かの悪口(軽い批判程度でも)を聞くことが辛くて困っています。
何かを嫌いになるのも仕方ないことだし、悪口を全く聞かないことも不可能なのでもう少し慣れたいです。
良い方法があれば教えて下さい……
血縁者に対する憎しみの感情の手放し方を教えて
祖父母の代にいた性格も頭も悪い親族(故人)と、いとことの格差(いとことだけ一緒に旅行に行く、生前葬に呼ぶ)がふとした瞬間にフラッシュバックしてしんどい。自分にそいつらの血が流れていることを感じるたびに気持ち悪い。そいつらがのうのうと生きていると考えただけで憎い。母の日にすみません
しんどくて耐えられません どうしたらいいかを教えて
親は成績の話ばかり。
学校は仲間外れ。塾は怒鳴られる。
死のうかと最近考え出しました。
感情が消えました。学校は演じる。
塾と家では無表情。辛い。
死にたい。だけど、
死んだら誰かが傷つくのでは？後悔する
のでは？と考える。そして恐怖心が芽生える。そんな毎日を繰り返す。
どうしたらいいですか..？
負の感情が主食の人のあるあるをアゲて
炎上したツイートしか見ない。
バイト恐怖症の克服のしかたを教えて
前のバイト先でいや～な人(パートのおばさんとバイトのJK)がいて、その人たちからいじめられたことが何度かあり、その恐怖心からバイトが嫌いになりました。今度から別のバイト先で働くことになったのですが不安から働く意欲がなくなり行きたくないに繋がる負のルーティンを辞めるにはどうすればいいのでしょうか？
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