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「#発散」の質問

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衝動的な怒りを収める/発散する方法をアゲて

感情に押し流されそうです 助けて〜

嫌なことがあった時に行うストレス発散法を教えて

今日は嫌なことが続いたので……。私は「テンポが早くてギターがうるさい曲を爆音で聴きまくる」です。