「#生活リズム」の質問
朝・昼の方が元気か、夕・夜の方が元気かを教えて
私は夜型なのか、夕・夜の方が元気になりがち。
他のコロモーユーザーはどうなのでしょうか…？
自分の産まれた時間と夜型か朝方かを教えて
自分の産まれた時間と、夜型か朝方かが関係あるみたいな話を聞いたので。ちなみに私は22時生まれで夜型です。
普段22〜23時頃なにしてるかを教えて
寝るには早いけど、明日もあるし何かを初めるには少し遅い時間…？
起きなければならない時間まで後3時間！眠気一切無し！寝るか寝ないかを教えて
寝れるように努めるか諦めて起きとくか
夜に限って2、3時間しか眠れないので対処法を教えて
深夜3時に寝入り、起きたのは朝5時でした。昼には急激な眠気と共に13時に寝始めて起きるのは19時など(ニートなので許して…)比較的長時間睡眠が出来るのに、何故夜に限って長く眠る事が出来ないのか……。何か対策や長く眠れる様になる方法があれば教えてください。
昼夜逆転生活の治し方(&できれば人への信用の取り戻し方、できると証明する方法)を教えて
中2女子ですが塾の面談で好きな人に、生活リズムのことを言われて、そのことが原因で信用を失いかけています。信用を取り戻したいのと、そろそろやばいと危機感を持ち始めたので、昼夜逆転している生活からの生活リズムの治し方を教えてください💦優しい世界じゃないけど傷つかない言い方でお願いします😢
休日に早く起きてそのまま二度寝しない方法を教えて
1回目は8時とかに起きるんだけど、4度寝くらいしてるうちに14時とかになってて絶望する
夜明けに寝て日没に起きるレベルに生活リズムがぶっ壊れたときに直す方法が知りたい
昨日は午前7時に寝て午後７時に起きた
昼寝すると6時間は寝るので結局リズムが戻らない
リズム戻した経験のある人教えてください！
休みが続いて生活リズムが終わってしまった時の対処法を教えて
たすけて！！！！！
風呂に入る時間を教えて
私はずっと夕ご飯の前に風呂に入ってるので16~18時のあいだに入るのですが友人全員に早！！と言われます。皆さんの入る時間帯とできたら夕ご飯の前か後かも教えていただけると助かります。
一度崩壊した生活リズムを真っ当にする方法を教えて
だいたいは昼夜逆転してても24時くらいには一度眠くなるので、そのタイミングを逃さないようにしてどうにかしてるけど割と失敗するので…
生活リズムがめちゃくちゃになった時矯正するためにやることを教えて
みんなの生活リズムリセットボタンが知りたいです
コロモーをいつも何時に見てるかを教えて
いつも深夜1時過ぎに覗くので回答が伸びない(関係ないかもしれんけど)
二度寝防止策を教えて
9時に１回起きたのに～～～～～！！！！！ゴロゴロしてるうちに意識無くして起きたらこの時間～～～～～～～！！！！！悔しい～～～～～～～！！！！！でも寝起きでゴロゴロするの気持ちよすぎてやめられん！！！！！！！
目が覚めてすぐ起き上がる方法を教えて
起き上がってもダラーっと横になり続けてするつもり無くても気づいたら二度寝、次起きたらめちゃくちゃ後悔する時間になってたりします…。でも横になってる時の楽さに抗えません。対抗策教えてください。
昼からしか動けない体の直し方を教えて
1時過ぎに布団に入り、4時まで眠れず、10:30以降にしか起きられない生活が続いています…
前日に予定を立てると8時や9時台に起きることもできるのですが、せっかく起きても眠くなって昼頃からしか動けません
春から社会人で矯正しないといけないので、昼夜逆転の直し方を教えてほしいです
生活習慣の戻し方を教えて
夜になると考え事が巡って寝れず、朝や昼になると現実逃避のために寝てしまい、生活リズムがぐちゃぐちゃです。なんとかしたいです。
昼夜逆転の治し方を教えて
睡眠時間が狂いまくっています！治し方を教えてください！
昼過ぎに起きてしまった日の布団からの脱出方法を教えて
もうよくない？ってなって15時位まで寝てしまって夜眠れなくなって次の日また…って感じなので助けてください
何時くらいにお風呂に入ってるかを教えて
生活リズムを整えるべく、ちょうどいい時間帯を探しています
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