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「#消化に良い」の質問

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消化に良いけどめっちゃ美味しいもの・料理(高カロリーOK)を教えて

母は胃腸が弱く、医者には消化に良いものを食べなさいと言われています。 しかし美味しいものを食べるのが好きな人なのでさすがにお粥とかばっかりは辛い… ですので「消化に良い」と「めっちゃ美味しい」を満たすものを沢山教えてください。