「#気力」の質問
やる気も気力もほぼほぼ出ない時の対処法をを教えて
ここ３週間程前から仕事も趣味もやる気が出ません。推しを見ても元気になれません。最近悲しい事があったでも無いのに心に穴が開いた感じです。行動を起こすのに前以上に時間がかかります。昨日と今日は仕事が休みだったのですが、気晴らしをする気力すら湧きませんでした。こういう時の皆様の対処法を教えて頂きたいです。
無気力すぎて課題に取り掛かれない時の対処法を教えて
やるのは任意と言いつつ実質必須な課題制作があるんですが、無気力→何も思い浮かばない→眠すぎるので寝る のループを繰り返してて一生抜け出せません
それかスマホを封印して娯楽を無くすとかが効果的なんでしょうか…誰か助けてください…(美術系です)
何もやる気が出ない！助けをアゲて
双極性障害で療養中。
低気圧のせいなのかなんなのか眠くて殆どのことにやる気が起こらない…夜はちゃんと寝てるけど昼間何度も寝てしまう…
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。