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「#強迫観念」の質問

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自分の中の強迫観念をアゲて

スマホの向きロックとYouTubeの画質を何度も確認してしまうの、やめたい(他にもいっぱいあるけど…)

ホテルの布団が生理的に嫌。対策が知りたい

ホテルや旅館の布団が嫌いで休めません。布団を見ると食べこぼしや鼻くそが付いてるイメージが湧いて、注意深く見てしまいます。実際なにか付いていると気になって仕方がないです。なんでもない時にふと頭に浮かんできてゾワッとして鳥肌がたちます…助けて下さい…