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「#寝させてくれ~~~~!!!」の質問

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眠れる方法を教えて

胃腸炎になったのですが、眠れないです。 どうすれば早く眠れるのか教えてください。あとお腹がすいたのでおすすめの夜食をアゲてくださるとうれしいです!!