「#南海トラフ」の質問
南海トラフのニュースが不安すぎて夜泣きながら息をゼエゼエしてしまうので、対処法が知りたい
SNSのトレンドやテレビなど、自分じゃ避けられないところでその情報を見てしまうと深く調べないと不安、けれど調べてしまうと不安という悪循環でパニックになってしまいます。少しでも楽になる対処法を教えて〜!!
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