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「#個人差あり」の質問

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身体の不調が改善された食べ物・飲み物を教えて

キャベツをたくさん食べたら慢性的な便秘が1,2日で治って感動したので、そういうのがあれば聞きたいです。 「多分だけどあれのおかげな気がする」くらい曖昧でも大丈夫です?‍♀️