「#リフレッシュ」の質問
リフレッシュの仕方を教えて
家でできること、外でできることなんでも。私は筋トレとか焚き火とか
口寂しいときに効果的な甘くない食べ物を教えて
仕事の休憩中やPC作業中など、常に落ち着きがなくてソワソワしているのですが、口を動かしている間だけはじっとしていられます
甘いものは苦手&医者からダイエットの指示あり&タバコと医薬品（精神安定剤など）は使わない主義なので、それ以外でオススメがあれば教えてください
人生で一度は泊まってみたい温泉宿をアゲて
憎きコロナが収まったら温泉に行きたいので…。ご飯が美味しくて、高級感のある宿で、できたら部屋風呂付きorお風呂からの景色が良いと嬉しいです！
バイトをサボっちゃった日の過ごし方を教えて
主に憂鬱で当日欠勤しちゃった日のみんなの過ごし方を知りたいです。
休みたくて連絡したら気分爽快ゲーム三昧！とかはならずに、寝まくってだるくなって結局リフレッシュできないので…
貴方を救ってくれた物を教えて
今ちょっと心身の健康がやばやば（オブラート）なので……
癒しやリフレッシュだったり生きる糧だったり支えになるものだったり物でも人でも作品でもジャンルは一切問わず
心が病んでしまった時の貴方なりのリフレッシュ方法を教えて
どんなに辛いことがあっても、メンタルリセットできる手段が持っていることは、生きていく上での一つの「強み」だと思います。 では強者の皆様、精神的にも病みやすいこの時代ですから、その術を少しでもいいので共有していただけると幸いです。
貴方の気分転換方法を教えて
今歯みがきフロスしたらスッキリしました
長時間のデスクワークで目や肩が疲れたときのリフレッシュ方法を教えて
最近肩こりがひどいので教えてほしいです…
早く出勤に慣れる方法を教えて
新学期より毎週月〜土の研究生活が始まり、長い春休みから叩き起こされた感じでやや憂〜鬱です
全年齢のリフレッシュ系で20～30分程度の催眠音声を教えて
有料無料問わないので知ってたら教えてください。
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