「#ヨガ」の質問
直感で思い浮かんだワードに「〜のポーズ」をつけた物をアゲて
もしかしたらあるかもしれない
実際よくわからない名称のやつあるし！
無いヨガのポーズを教えて
ゴーレムのポーズ
無いヨガのポーズをアゲて
カニクレーンのポーズ
アザラシのポーズ
マサイ族のポーズ
腹式呼吸って全然分からない！やり方、コツを教えて
最近また筋トレ、ヨガにハマりつつあるんですけど、ヨガにおいて必修科目の腹式呼吸が良く分かりません
呼吸の質が自分は悪いらしく、そのままだとパフォーマンスをフルに出せないらしいので、どうにか良い呼吸をしたいなと思ってます
今どんな姿勢をしているかをアゲて
寝ていたら無意識に足を上げて開いていたことに気づいてハッとなったので
適当に考えたヨガポーズをアゲて
筋肉痛で死にそうなんで創作ヨガやって治そうと思います。良い感じのヤツをください
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