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「#ねむい」の質問

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学校だるいをアゲて

学校に言ったらもう大丈夫なんだけど、 布団から出ようと思っても体中がだるくて学校に行く気になれない。

ご飯を食べたあとの、あなたなりの目を覚ます方法を教えて

お昼過ぎは眠い時間なので、教えてください。 わたしはお昼にお米を食べすぎないで(140グラム程度に抑える)代わりにサラダチキンにすると眠くなりにくいので、よくやります。

眠れない時どうしてるかを教えて

どうしても寝たいときどうすればいいのかわからない…

漠然とした不安で眠れないを教えて

どうしよう 寝ようと思ってからもう5時間も経ってる あしたはやいのに

寝る気が起きないときの対処法を教えて

休みだし、いいか……?とも思うけど