「#ストレス」の質問
受験生だった頃のストレス解消法を教えて
息抜きに行った散歩先で後から考えたらそこまで欲しくなかったガチャガチャに数千円使ってしまって自己嫌悪…普段はそんなにお金を使わないのですが物でストレスが無くなる訳ではないと学びました 気分をスッキリさせる方法を知りたいです
自粛期間で家に籠りがちな時に蓄積する家族への不満をアゲて
外出もできず、常に家族と顔を合わせているとなるとストレスが溜まると思います。特にコロナ期ならではの、が知りたいです
部屋で一人でできるストレス解消法を教えて
環境の変化でストレス症状が出始めたので助けてください
即効性のあるイライラの抑え方を教えて
酒も飲めないタバコも吸えない、けどこのイライラをとにかく今すぐ抑えたい。胸に手を当てて6秒数えるアンガーマネジメントは無理だった。
この精神状態ってどうなのかを教えて
別に鬱ではないんですけど、夜なんとなく胸がざわざわして寝づらかったり、なんとなーく死について考えたり(自○をやろうと思ったことはないけど、別に明日死んでもいっかーって感じ)、かなり情緒不安定だったりします
病みアピールが嫌いなので誰にも相談してなかったんですけど、これ少しストレス溜まり気味ですかね？
ストレスで不安定なので労りの言葉をアゲて
ネットでもリアルでもあれこれストレスがかかって感情がめちゃくちゃになりそうですたすけてください。
今は推しのつくったクソデカオムライスをみてなんとか正気を保っています。
将来、自分の頭に白髪が生え始めた時、手の届かない白髪を抜いてほしいポケモンを教えて
私はエースバーンです
かえんボールで頭を焼いてほしい
最近ストレスが溜まっているので良いストレス発散方法を教えて
最近人間関係でもモヤモヤするようになってきてます…。
一人の時にやった方が良いやつとか何でも良いです。
おすすめのストレス発散方法を教えて
最近ストレスで破裂しそうなのでおすすめのストレス発散方法を教えてください。
言葉に表すことができない怒りを教えて
なんとか言語化して教えてほしい
相手の役職やスキルなどを問わず、年上か年下かの価値観のみで判断するやつって何？
ちなみにめちゃくちゃ仕事が出来ないしやらないマジのやべーやつです、勤続20年くらいしててクビにならないの不思議すぎる
家族以外の人間と共同生活した時のストレスを教えて
こういうところがダメだったなーっていう反省が知りたいです
動揺を少しでも抑える方法を教えて
ショックな出来事やイライラする出来事があると、動悸と震えが起こります…。
せめて震えだけでも抑える方法はないでしょうか。
就活中のストレス発散法を教えて
明日から就活解禁日でストレスフルなので
就活関係なく普段やってるストレス発散法でも大丈夫です
常連のクレーマーによるストレスをどう解決すればいいかを教えて
職場に常連の電話クレーマーがいます。最初に電話を取った人対応についてキレまくり電話を代わらせるという手口なのですが、「もしもし」しか言わなかったり無言だったりと明らかに彼奴に問題がありそう。私は彼奴のせいで電話を取れなくなったし、自分以外が対応していてもその場にいるだけで一日引きずります。
HSPとか繊細な方はどうやって自衛しているかをアゲて
友人はストレス発散に匿名掲示板に愚痴を書いたり相談したりしているのですが、下品なノリや心無い言葉が多いので自分には真似できませんでした。ストレスが限界なのですが、心無い言葉が飛んでくるかもと怖くて気軽に相談ができません。すぐ傷付いてしまう方は快適に過ごすためにどのようにしていますか？
機嫌が顔・態度に出ないようにする方法を教えて
いい事も悪いことも全部顔と態度に出てしまうのを止めようと思っても自然に出てしまいます、、、
特に仕事中は疲れとイライラが出てしまいます。声色も変わります。
ストレスの原因を気にしないようにしようと思っても仕事しない主任や悪態をついてくる同僚を前にすると自然と出ちゃいます、、
幼稚な悩みですみません?
ストレス解消法を教えて
美味しいものをいっぱい食べる食欲もないし、趣味はあるっちゃあるんですけど気力と集中力が切れてて手につきません。睡眠は好きですが寝たら朝が来ちゃうのが嫌です。
ストレスで毎日泣きそうです。私はどうしたらいいんですかね
みんなのおすすめなストレス解消グッズを教えて
初手ヘイラッシャに三連じわれ決められてスイッチ叩き割りそうになったので
人付き合いに疲れたらどうすればいいかを教えて
最近受験のストレスで色んなことにイライラしてしまう。でも話を聞いてるふりして自分の意見を押し通そうとするくらいだったら最初からハッキリ言ってほしいし他の子には｢Aちゃんが学校で一番話し合うからAちゃんいないと学校に来る意味が三分の一になる｣って本人に言うならわかるけど私に言わなくてもよくない!?
自分自身がストレス、対処法をを教えて
周りにもストレスかかるし周りからもストレス受けてるし自分自身もストレス過ぎてどうしたらいいのか分からなくて悩んでます
心を上手く閉じる方法を教えて
影で私を冗談のネタにする人がいて嫌です。
例えば、私が髪を切った時、その場を離れた瞬間笑いながら「あの人髪切ったよねー」みたいなのを毎回やってきます。人を観察対象として小馬鹿にする事を悪いと思わない人と接するのは辛いです。
「心を閉じれば傷つかない」を実践したいので、コツを教えて欲しいです。
ストレス解消法を教えて
私はもう少しで受験当日です。
最近、ストレスが溜まっています。 けつ毛が抜けたり、髪の毛が減ったり、些細な
ことで癇癪を起こしてしまいます。
10kg太った！ダイエットのあれそれを教えて
前職のストレスで食に走り10kg太りました。
とりあえず転職したのもあり通勤を車から自転車に変えることにしたのですが、なにか他に取り入れやすいものありますか？
運動以外でもうれしいです！
よろしくお願いします！
不快音の対処法を教えて
痰を吐く音とかデカすぎるくしゃみとかを聞くとなんとも言えない不快感を感じます…ノイズキャンセリングイヤホンをつけてても貫通することがあるので…
ちょっとしたストレスとかで胃が痛くなっちゃう人〜あるあるを教えて
自分は学校に行く直前やFFが居る界隈(自分とは全く無関係)が炎上してたりすると胃が痛くなります。
あと食いすぎ
カフェインやアルコール依存症でぶっ倒れたことのある人、体験談を教えて
過度なストレスで拒食症&不眠症です。眠気を抑える為に昼間はカフェインを過剰摂取。夜は食欲を出し眠気を感じさせる為にアルコールを過剰摂取して何とか生きています。
現在起きているのかシラフなのかも正直分からなく限界が近そうなので実際に倒れたことのある方の体験談をお聞きしたいです。
あなたの最大のストレス発散法をアゲて
ストレスは、人間が生きているうえで避けられないものだと思います。これが積み重なって、どこかで大爆発したりすべて嫌になってしまったり、いろいろな問題が起こってしまいます。
そんな中で、ストレス発散というストレスを分散させる方法が存在するようです。
そんなストレス発散の皆さんの方法を是非教えてください！
やけ食いエピソードを教えて
仕事のストレスが天元突破したので現在進行形で二郎食べ歩きツアーを敢行しています
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。