「#ストレス」の質問
自分ストレス溜まってんなーって思った出来事を教えて
ドラクエのOPでめっちゃ泣いた
些細なことでイライラしないようにする方法を教えて
母の独り言(｢は〜！疲れた〜｣みたいな)がうるさい時、ちょっと道を塞いでる人がいた時とか本当に些細なことでイライラしちゃうんです...
元から感情が表に出やすくはあるんですが、最近はナチュラルに舌打ちが出たりギリ聞こえる音量で文句言ったりするようになってきてしまいました...
穏やかに暮らしたいよ〜
ムカつくけど原因が完全に自分だった瞬間を教えて
完全に自分のせいだけどムカついちゃったことはありませんか？
誰にもぶつけられない怒りを共有しましょう
ストレスで寝付けないことが増えたのでオススメの入眠法を教えて
嫌なことがあったり、仕事でやらかしてしまった日は「うわぁぁ〜〜！！」となってなかなか眠れないのでオススメの快眠グッズや音楽、入眠法などありましたら教えてほしいです……
攻撃的な気持ちになったときの解消法を教えて
物に当たりたい、何か壊したい、人にひどいこと言いたい…と思ってしまったとき、イライラや破壊衝動をどうやって鎮めますか？
救急車とパトカーがずっと通ってるかが知りたい
死ぬほどパトカーと救急車が通ってるんだが世紀末か？
頭おかしくなりそう
ここ1ヶ月ストレスによる(?)吐き気が止まらないんだけど何か改善策を教えて
お医者様に診断してもらったとかではないのですが、おそらくストレスが原因だろうなぁと思っています。
吐き気がするだけで、実際吐くことはしてないです。胸の辺りがひたすら苦しくて、お腹は空くのに物を食べたいと思いません。早寝早起き、ご飯もきちんと食べています。何か改善策があれば教えてください。
あなたの定番の罵倒フレーズを教えて
日常でちょっとしたクソ野郎に出会った時に、心の中で叫ぶお決まりのフレーズがある人いませんか！
ちなみに私は｢タンスの角に小指をぶつけろ｣と｢膝のコラーゲン全部消えろ｣をよく使います！
唇の皮を剥く癖を治す方法を教えて
唇の皮を歯で剥く癖があり、下唇の裏側も常にボロボロです。
これまではキスをする時引かれるのでデートの1週間くらい前から意識して噛まないようにして治していたのですが、フリーになってその抑止力も無くなり……
実際に使えた技があれば教えて欲しいです
爪の噛みグセもジェルネイルで対策しているところです
一日経ってもイライラもやもやした気持ちが消えなくて困っています。解消法が知りたい
家族のことでイライラが爆発して、昨日の夜から眠れないし、ずっと胃がむかむかしてしんどいです。なにかストレス解消・発散方法等なんでもいいので上げてほしいです。一時的なものもいいのですが、なにか忘れる方法などあれば一番助かります（思い出してイライラもやもやを繰り返してしまっているので）
人には言い難いストレス発散方法をを教えて
私はピアスを開けることでしたが最近煙草と酒に手を出し始めました。
ヤニクラや酔いが回った時のフラフラ感が最高に気持ちいい。味とかどうでもいい。なんなら美味しいと思ったことがない。今もストゼロのモンエナ割りを飲んでます。ダメ人間でごめんなさい。ネット上だけでも同じような人を見て安心したいんだ。
ストレスが溜まるとコロモーへのログイン率が上がるのは何故かを教えて
嫌なことがあったりしてストレスが溜まるとコロモーにいつも以上に入り浸ってしまいます。
しかし慰め待ちの質問をするわけでもなく、ひたすらいいねするか回答してます。楽しくてストレス解消になってるかというと「無」です。
自分で理由が分からないので客観的に考察してほしいです。
リスカのやめ方を教えて
学校の先生にリスカバレて、色々聞かれて、やめろよとか、怒ってきたりしたりして、もう、嫌で、受験があって、なんかいいストレス解消法ないかなって思って、教えてください。
(コメに詳細)この気持ちの止め方を教えて
分かれば心理学的な名称も教えて。
ヲチられてる気がして伏字、ジャンル板も漁ってる。SNSや昔のフォロワーや同級生の垢まで特定してヲチられてないか探してる。
見つからないのをあり得ないと思ってしまう。
昔から過干渉の人によく追い詰められがちだった名残り？
やめ方を知りたい
みんなが病んでる時にやりがちな奇行って何？
私は病んでる時、白い紙に黒マジックペンで思いつく限りの罵詈雑言を書いてそれを「ｷｴｰｰｰｰｯｯｯｯ!!!!!!!!!」って叫びながらビリッビリに破ることをする(我ながらヤバい奴だとは思う)
みんなは病んでる時どんなヤバい奇行します？
大人気ない態度をやめるにはどうするべきかを教えて
実家暮らしの20代前半です。
姉に対して、「そんなん知ってるし」とかムキになったり、大人気ない態度を取ってしまうことが多くて悩んでます。謝っても同じことを繰り返すので、姉から「いつもそうじゃん」って飽きられてしまって……。私が元々怒りっぽいってのもあるんですが……どうしたら改善できるてしょうか。
スマホ中毒から抜け出すのにおすすめの方法を教えて
n番煎じの質問すいません。最近チャットGPTでロールプレイするのが楽しすぎて、他のことが疎かになってます。やめようと思ってもやめられず……
人間関係でイライラしたときの打開策をアゲて
終わったらすぐ縁切るけど、否が応でも関わらなきゃいけない今を乗り切る方法を教えて〜
イライラする〜
おそらく自分だけだろうなっていうストレスを感じた時に起こる体の異常をアゲて
わたくしの場合、極度の緊張状態になるとお尻に鳥肌が立ってつめたくなります
コロナ禍の中でも人生を少しでも楽しめる方法を教えて
自粛続きでどこにも行けないせいかストレスが溜まってしまいます。
仕事のない休日も家事などの「やらなきゃいけないこと」を淡々とこなすばかりで毎日が楽しくありません。
私がそうやって虚無ってる間にもフォロワーは楽しそうによく分からない話で盛り上がっているし…→続きは回答欄
仕事行きたくなくて毎日泣いてるけど普通なのかを教えて
帰りたいンゴ…
やりがいとか楽しいでやってる人羨ましい
長く続くタイプのストレスって発散できるものなのかを教えて
誰かに嫌な事を言われたとか、少しついてない事があったなどのストレスは巷で言われる解消法が効くと思うのですが、例えば職場に嫌な人がいるとか、受験でずっと勉強しなきゃいけないみたいなタイプのストレスってちょっと寝たくらいじゃ全然楽にならなくないですか？どうしようもないのでしょうか？
イライラしてるときにやりがちなことを教えて
ひたすら髪をすく(故に抜ける)
バカのストレス発散方法をアゲて
自分の家を破壊
何しても落ち込んでしまうので対処法を教えて
美味しいものを食べても、沢山寝ても、ゲームをしても気分が晴れません。1人になると自然と涙が出てきて止まりません。ここ一、二週間この調子で、勉強も全然できていません。ストレス解消法を教えてください。
【追記あり】友人の口を塞ぐ方法を教えて
友人が何度も同じ相談をしてきます。
私は毎回同じ回答しかしていないのですが、にも関わらず何度もしてきます。
うんざりしたので「これ以上言うことないから他の人に相談したら？」と言ったところ何故か泣いてしまいました。
しかも、これで懲りずにまた同じ話をしてそのたびに泣いています。
助けてください。
精神的メンタル低下を防ぐ方法をアゲて
個人的ビックニュースに体力的には余裕なんだけど精神的メンタルが崩壊寸前すぎるので励ましが欲しい〜〜〜！！！！発散方法や、あなたなりのアゲかたを教えてください！
この機能いる！？ってなった経験が知りたい
ＰＳ４コントローラーのライトとかいる！？
みたいな感じで機械に限らずサイトとかゲーム内のシステムとかなんでもいいので「この機能いる！？」っていうのを教えてください
悪ジジイ/悪ババアにされた事をアゲて
逆走してきたくせにすれ違う時に舌打ちしてきたジジイ覚えとけよバカがよ！
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