「#ストレス発散」の質問
誰の気分も害することなく怒りを鎮める方法を教えて
このままだと家という家に火をつけてしまいそうです。出来るだけ面白おかしくお願いします。火をつける前に。
みんなの嫌な事があったときの気持ちの切り替え方が知りたい
季節的な物と、Twitterでの相互さんの言動とかでモヤモヤが募って気持ちが滅入り気味。かといってそれで人生を潰すのももったいない…
と言うわけでみなさんの気持ちの切り替え方を教えていただきたいです！
職場での人間関係のストレスを和らげる裏技をアゲて
みんなの知恵を授けてくれ〜〜！！！！！
ストレスってどうやって発散しているのかが知りたい
2月末まで重めの仕事をする事になったのですが、既にストレスフルなので皆さんのストレス解消方を片っ端から試したいです！
悪趣味だけど好きな娯楽・ストレス発散法を教えて
自分の嫌いなタイプの人間が集まってそうな空間を覗いて大量ミュート/ブロック祭りを行う
みんなのストレス発散法を教えて
クッションに叫びを吸収させてぶん殴る
限界ストレス発散方法を教えて
最近夜勤中にくっっっっっっっっっっそイライラする。このままでは上司を怒鳴りつけてしまう。
八つ当たりしない自信がないので人と話したり関わったりする系は無しで。法律はまもりたいが健康はどうなっても構わん。
ガチめに精神がやばいときどうすべきかが知りたい
たくさん寝ても美味しいものを好きなだけ食べてもどれだけ笑ってもひとりになったら辛い気持ちになって悲しくなるのでそんなときどうしたらいいか知りたい
(たぶんだけど精神科に行くほど深刻なものではない)
【急募】あなたのストレス発散方法をアゲて
半年に1回あるかないかくらいストレスやばいです。リフレッシュとか出来るメンタルでもないんで家の中でできて人と触れ合わずにできることありますか??夜出かけないと行けないんでそれまでに。文おかしかったらすみません。
ストレスの殺し方を教えて
ストレスーーーーーー！！！！！！！！！！
人には言い難いストレス発散方法をを教えて
私はピアスを開けることでしたが最近煙草と酒に手を出し始めました。
ヤニクラや酔いが回った時のフラフラ感が最高に気持ちいい。味とかどうでもいい。なんなら美味しいと思ったことがない。今もストゼロのモンエナ割りを飲んでます。ダメ人間でごめんなさい。ネット上だけでも同じような人を見て安心したいんだ。
コロナ禍の中でも人生を少しでも楽しめる方法を教えて
自粛続きでどこにも行けないせいかストレスが溜まってしまいます。
仕事のない休日も家事などの「やらなきゃいけないこと」を淡々とこなすばかりで毎日が楽しくありません。
私がそうやって虚無ってる間にもフォロワーは楽しそうによく分からない話で盛り上がっているし…→続きは回答欄
皆さんがよくやる「自分への小さなご褒美」が知りたい
あまり自分へのご褒美とかやったりしないので…
皆さんの答えを参考にしたいと思います。
食べる以外のストレス発散方法を教えて
ストレス発散のためについ過食してしまい（10数年前くらいからです…）、流石にそろそろ痩せないと早死にしそう…！と危機感を覚えています
無我夢中で暴食する以外のストレス発散方法や、こうして過食を乗り越えた！方法など教えて欲しいです
バカのストレス発散方法をアゲて
自分の家を破壊
歌うとスッキリする曲を教えて
ジャンル問わず、聞くより歌うほうがスッキリする曲ありますか？
お手軽なストレス解消法を教えて
寒暖差と就活のストレスでボロボロなので助けてください。
落ち込んだ時にすることを教えて
みなさんが色んなことが嫌になった時に立ち直るために何をしているか教えてください なんでも構わないです
嫌なことがあった時、気分をブチ上げる方法を教えて
仕事や学校で嫌なことがあった時、気持ちを切り替えて気分をアゲる方法を教えてください。
子供の頃から、嫌なことをずっと引きずってしまうのが悩みです...。
どんな方法でも構いません！
被りも気にせずどんどん挙げてもらえると嬉しいです。
どうしようもなく追い詰められてた時のエピソード&どうやって切り抜けたのかが知りたい
つらいせかいをいきているみんな がんばってきょうもいきよう
在宅中、救急車やパトカーのサイレンに向かって怒鳴ってしまうのはどうすればいいかが知りたい
緊急車両があまりにも通るからうるさいと怒鳴ってしまう。大きい声抑える消音器買ってから怒鳴るのに歯止めが効かなくなって他のイラつくもの見てもすぐに怒鳴ってしまう（ストレスが常に満杯で叫ばないと消化できない）このまま人前で叫んでしまったらどうしようどうすれば前みたいに穏やかになるんだ
パッとできて確実なストレス解消法を教えて
すぐに早急に確実で手軽なものを急いで教えて欲しい
打たれ弱い、自分が思ってることが言えなくて辛いみんなはどうしてるかを教えて
人に強い言葉を言われた時とか、理不尽なことがあったとき、グッと呑み込んじゃう。
だってそれで波風立たないし。でもそれは溜まって辛いし、怒りたくても涙がでてきたりしちゃう…
そんな我慢しがち一族のみなさんがそんな自身のことをどう思ってるのか、対処してるのかが知りたいです。
誰にも言えないストレス発散方法を教えて
家でヒートテックとタイツ姿でショーパレ全力完コピする
ストレス溜まったときする人には言えない奇行を教えて
私はIKEAで買ったサメにプロレス技をかけすぎて今は5代目です。
今日の吐き出したいストレスをアゲて
溜め込んだストレスやらモヤモヤしたもの
とりあえず吐き出してみませんか。
今まで買ったもののなかで最高にときめくものを教えて
本、服、コスメ、日用品などなんでも良いので、いい買い物をした！と思うようなときめきが得られるものを好きなだけ教えて下さい。
スマホ長時間みてるとなんか辛くなる現象とは？
SNSやこういうサイトで長時間ストレス解消してると無性にイライラしたり悲しくなったりするのなんで？脈絡もなく不安になるし嫌～な気分になる
マイナーだけど誰かには刺さるかな…くらいのストレス発散方法をアゲて
さっき死にそうに落ち込んでたけど
適当なリズムで｢ペェン！ペェン！ペェン！ペンペェン！｣とか言ってたら元気出ました こんな感じで誰かには刺さるかな…っていうストレス発散方法をアゲてちょっとスッキリしましょう
新入社員が病んでしまった時の立ち直り方を教えて
来月から新卒で就職するのですが、働きたくなさすぎて就職する前から病んでます。
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