うつ病とか精神的にキツいとき貰って嬉しいものをアゲて
仲の良い同僚が参っちゃってて何か差し入れしようかと…
とりあえずゼリー飲料とかカロリーメイト、あとカイロ以外で何かアイデアがあれば…
とりあえずゼリー飲料とかカロリーメイト、あとカイロ以外で何かアイデアがあれば…
小さいぬいぐるみとか
追い込まれてる時に使う物をもらうと使わなきゃ……というプレッシャーで更にしんどくなることがある(個人差大あり)ので使う動作が必要ないものはありがたい。
インスタントのスープ
スープDELIとか
お湯入れるだけで食べれるし、体あったまるとちょっと落ち着くし、食欲が無くて1食は食べれない時でも食べれるからオススメ
お湯入れるだけで食べれるし、体あったまるとちょっと落ち着くし、食欲が無くて1食は食べれない時でも食べれるからオススメ
ふかふかの毛布とかぬいぐるみは癒される
あとお風呂入るのしんどいけど入らないと汚れてしんどくなってくるので
災害、病気、キャンプなどように販売されているお風呂入れない時用のグッズ(水のいらないシャンプーとか体拭きとか)
災害、病気、キャンプなどように販売されているお風呂入れない時用のグッズ(水のいらないシャンプーとか体拭きとか)
今の時期はあったか安眠グッズ
蒸気でホットアイマスク
のどぬーるマスク
暖かいお茶
自然な香り(柚、自然など)の入浴剤
とか貰うと嬉しい
ゆっくりお休み下さいと同僚の方にお願いいたします
のどぬーるマスク
暖かいお茶
自然な香り(柚、自然など)の入浴剤
とか貰うと嬉しい
ゆっくりお休み下さいと同僚の方にお願いいたします
調理がいらず直ぐに食べられて、尚且つ栄養のあるもの
飲み物なら豆乳や牛乳など、野菜ジュース。
食べものを用意するのすら出来ないこともあるのでサンドイッチなど手軽に口にできてカロリーのあるものを差し入れしたら喜ばれると思います。
食べものを用意するのすら出来ないこともあるのでサンドイッチなど手軽に口にできてカロリーのあるものを差し入れしたら喜ばれると思います。
おにぎり、野菜ジュース
おにぎりは冷凍できてチンすれば寝ながらでも食べられるので……自分の場合は熱いものが食べられなくなることがあります
野菜ジュースは単純にビタミン不足になるのであると嬉しいかも
野菜ジュースは単純にビタミン不足になるのであると嬉しいかも
ドライシャンプーと汗ふきシート