あすけんでダイエット成功した人の体験談をアゲて
あまりにも体重が減らないのでこの度導入しました。
半信半疑だけどないよりマシかと思っているのですが、モチベを上げるためにこれでダイエットできた人の話を聞いてみたいです。
半信半疑だけどないよりマシかと思っているのですが、モチベを上げるためにこれでダイエットできた人の話を聞いてみたいです。
食事に気をつけるようになった
ので体重は減りました。
「これ食うとあすけんに叱られるな……」とか考えて高カロリーなものを避けるようになったり、あと私は課金もしていたので一食ごとの栄養内訳みたいなのを毎回チェックしていたらそのうちあすけんを記録しなくても大体のカロリーとかが推測できるようにもなりました。
「これ食うとあすけんに叱られるな……」とか考えて高カロリーなものを避けるようになったり、あと私は課金もしていたので一食ごとの栄養内訳みたいなのを毎回チェックしていたらそのうちあすけんを記録しなくても大体のカロリーとかが推測できるようにもなりました。
のんびりやって4ヶ月で8キロくらい減った
多少のおやつは許されるのでその範囲内で収めようとする自制心もできました