何が原因でお腹痛いかによる
便秘ならスパイシーカレーとかで強制的に腹を下す
下痢やお腹の冷えなら温かくて消化に良いもの(うどんや粥)
生理痛なら生姜とか大豆食品で、カフェインは摂らない
下痢やお腹の冷えなら温かくて消化に良いもの(うどんや粥)
生理痛なら生姜とか大豆食品で、カフェインは摂らない
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おかゆ