Twitterなどでワンドロに参加する習慣をつける
職業柄毎日10時間描いてるのですが、なにもないよりは事前にお題がある方が続きやすい気がします。
自分で「5年前の推し」「長髪男子」などお題リストを作ってそれを一か月で消費しきる、みたいな目標作るのでもいいかも。