長時間息を止めるときは、喉に力を入れないようにすると良い
喉をグッ！と閉めて空気で肺を圧迫してしまうと、すぐに苦しくなってしまいます。
最近自分で見つけました。小学生のときに気づきたかった。
この質問ページ、発見メモとして使ってもいいですか……？
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「高い声を出すとき、いちばん低い声を出して、そこからだんだん高くしていくと出しやすい
「あー、あー、あー、あー↑、あー↑↑……」と10回ほど声を出すと最低音から最高音まで楽に出せます。
ポイントは、喉を開いた状態をキープし続けること。
ポイントは、喉を開いた状態をキープし続けること。
ものを持ったり引っ張ったりするとき、小指を意識すると疲れにくい等
顎関節症は顎の筋肉を口内から押すとすぐ治る。顎関節症じゃなくても頭への血行が促進されて気分爽快！
顎関節症は酷くなると頭への血流が滞ったり神経を圧迫したりすることで、うつの入り口にもなると言われています。
同時に耳のすぐ下～首の横にある胸鎖乳突筋も同時にほぐすことでさらにスッキリします。
GENRYUチャンネルのマッサージはどれもよく効きます！
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何かの練習をするときは短時間の休憩を頻繁に挟むことで飛躍的に上達しやすくなる
https://nazology.net/archives/91085
これを読んでから、リズムゲームを一回プレイする毎に数十秒間ボーッとするようにしました。上達を実感しています。
これを読んでから、リズムゲームを一回プレイする毎に数十秒間ボーッとするようにしました。上達を実感しています。
「手を対象にそえるだけで、視覚的な探索能力、地図や図形の把握能力、記憶能力が向上する」
「指さし確認の効果は非常に高く、手の動きを注意対象に差し向けながら声を発するといった単純な方法でありながら、作業ミスを6分の1に減らす効果がある」
https://nazology.net/archives/105378
https://nazology.net/archives/105378
鼻の横をくるくるマッサージすると鼻の通りが良くなる
鼻が詰まったときは反対側の脇に空のペットボトルを挟むと治る
全てのスポーツは、腰を落とすとうまくいく
昔2chで見かけました。
出典が見つからない……
以前、三輪バイクの運転で応用してみたところ、うまく曲がれるようになりました。
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以前、三輪バイクの運転で応用してみたところ、うまく曲がれるようになりました。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
太ももの裏側を意識しながら走ると走りやすい