ながらで取り組んでみる
DVDならストレッチや筋トレがいいかも
あくまでメインは消化なので見てるうちにそっちのけになるならそれはそれでOK
本はさすがに難しいけど電車に乗る、喫茶店に行くなど場所を変えてみると気分が乗るかも