ホーム 質問 匿名 自己破壊衝動をどうやって抑えているかを教えて
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2021-11-21 01:08:05
匿名さん の質問
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自己破壊衝動をどうやって抑えているかを教えて

リスカやOD、過剰な飲酒で胃が悲鳴をあげてます。
マインドフルネスする気力もないので、なんとか自分を破壊しないでいる方法を個人的なものでいいので教えてください。

一番心にぶっ刺さる悪口をアゲて

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