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2021-11-11 22:10:36
左足の小指さん の質問
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帰宅してからスマホを触らずにお風呂に入る方法をを教えて

私は帰宅してから20分ほどスマホを触らないと、次の行動に移れません。仕事から帰ってきて、TwitterやYouTubeを見ることで頭を空っぽにしないと、今日一日の反省会を脳内で開催してしまうのですが、同居人からは早くお風呂に入ってほしいと言われます。
何とかして気持ちを切り替える方法が知りたいです。

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