鶏胸肉の梅おろし煮
・大根おろしと白だしぶち込む(おろしの水分量によって水も投下)
・叩いだ梅干しまぜる
・大葉を添える
大根で胸肉が柔らかくなるし、消化にも優しいし、米進むし最高
油抜けば焼き加減が難しくなるけど、ダイエットにも向いてると思う