こんなに居眠りをするのは異常かを教えて
睡眠時間はいくら短くても6時間くらいはとっているのに、日中に累計4~5時間くらいの居眠りをしてしまいます。高校生なのですが、授業中や自習中に気がつくと寝ています。
受験生なのに、自習のために行っている塾で5時間くらい寝てしまい、本当に落ち込んでいます。
対処法等あれば教えて下さい……。
受験生なのに、自習のために行っている塾で5時間くらい寝てしまい、本当に落ち込んでいます。
対処法等あれば教えて下さい……。
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確実に病気では?
過眠症自体は1000~2000人に1人はいるほど珍しくない病気です。やはり日中に寝てしまうと勉強に支障が出ますし、何より教員からの印象も悪いので出来る限り早く病院に行ったほうがいいです。