ホーム 質問 匿名 うつ状態のときどうすればいいかを教えて
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2021-11-01 18:15:42
匿名さん の質問
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うつ状態のときどうすればいいかを教えて

基本ずっと横になっていて、ときどき勝手に涙が出てくるような状態です。ご飯は少しなら食べれるし、動画を観たり音楽を聴くこともできます。薬も飲んでいます。何も出来ない状況に対して焦りがあるので、少しでも気分が楽になるアドバイスがあれば教えてください。
追記:回答ありがとうございます。ゆっくり休みます!

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