だらだらスマホいじってる状態から作業するモードに切り替えるコツを教えて
永遠にTwitterとコロモー見てる
時刻を決めてスマホのタイマーをセットしておく
うるさくてムカつくので絶対止めるけど
そのためにはスマホでしてることを強制的に中断させられるので作業を始めるきっかけになる
そのためにはスマホでしてることを強制的に中断させられるので作業を始めるきっかけになる
物理的にスマホを触らない状態にする
スマホのアップデートを始めていじれない状態にする、家族や友人に預かってもらう、1階に置いておいて2階で作業をする、それでも無理ならスマホ閉じ込めるコンテナを買うなど!
無理にやる気を出そうとするなどメンタルを原動力にするとメンタルまで消耗する羽目になるので、物理的なアプローチが圧倒的にオススメです。
無理にやる気を出そうとするなどメンタルを原動力にするとメンタルまで消耗する羽目になるので、物理的なアプローチが圧倒的にオススメです。
自分に怒り、キレ散らかす
はい作業始めた!俺の勝ち!!だらだらしてる世界線のお前(俺)の負け!俺の勝ちイイイ!ざまあみろ~~!! みたいなね