「別れの痛みは実は別れる前からあって、関係が痛み止めになっていた」
元は宇多田ヒカルのインスタライブでの発言(全英語)です。
元の動画はちょっとパッとは見つけられなかったので、ひとまずこちらの記事を載せておきます。ざっくり日本語訳が載っています。
私が知る限りで、別れへの解釈として一番好きです