お腹が弱い人の、食べ放題対策を教えて
お腹を壊すのは嫌だけど、楽しみたい気持ちもあり……。
薬は持っていきます。
薬は持っていきます。
キャベツを食べる
胃腸の粘膜を保護する効果があるので意識的に食べてます。
あと肉と野菜、穀物、汁物をバランスよく食べるのと食後に温かいお茶を飲むようにして、お腹いっぱいだなと思ったら苦しくなる前に元が取れたとか気にせずに止めるようにしてます。食後から翌日の満足感が全然違うので
あと肉と野菜、穀物、汁物をバランスよく食べるのと食後に温かいお茶を飲むようにして、お腹いっぱいだなと思ったら苦しくなる前に元が取れたとか気にせずに止めるようにしてます。食後から翌日の満足感が全然違うので
なにを食べて痛くなるのか調べる
食べ放題だからこそ調べてみる。
自分自身でなく、家族がよわよわなので何系が微妙(脂っこいのNGとか甘味NGとか乳NGとか)把握してくれるとお互い美味しく食べれる店に行けるので…
自分自身でなく、家族がよわよわなので何系が微妙(脂っこいのNGとか甘味NGとか乳NGとか)把握してくれるとお互い美味しく食べれる店に行けるので…
道中、店内のトイレの把握