もう先生に言うしかないと思う
残念ながら私の場合は、先生に言ってもそんなに変わんなかったのでそのまま乗り切りました。
自宅で受講する時は、イヤホンを少し遠くにして聴いたりしてました。聴覚過敏なので本当にきつい。