包丁を使わない、電子レンジでチンするだけ、のような簡単自炊レシピを教えて
レシピの載っているHPやおすすめレシピ本もあれば知りたい
冷凍オクラに鰹節と醤油
冷凍オクラをチンできる蓋つきケースに入れて決まった時間チンして鰹節と醤油かけたら一品完成です。野菜食べてるから勝ち。そのまま冷蔵庫に保存出来るしチンしてる間に他のおかずも作れるし楽。
無限ピーマン(やや改変あり)
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/800270/
元レシピではピーマンを細切りにすると書いてありますが、手でちぎっても特に問題はないので自分は包丁を使わずちぎっています。
元レシピではピーマンを細切りにすると書いてありますが、手でちぎっても特に問題はないので自分は包丁を使わずちぎっています。
炊飯器で中華粥
水500くらい(好みで増減)
鶏がらスープ 小さじ2
野菜(あるもんちぎって)
ニンニク・生姜チューブ 適当
ネギ
手羽元1本くらい(冷凍しといて1本ずつ使えば便利)orチルドの餃子2つ(冷凍より安い冷凍して使える)
突っ込んで普通に炊く
ごま油たらす
気分でポン酢柚子胡椒で味変