身体(胴から上)を冷やす
身体を冷やそうとして手足だけが冷え、それを温めようとしてさらに身体に熱がこもり…という悪循環が起きるそうです。
そういう時は身体が冷めてくると足は逆に暖かくなります。お試しあれ~