適度に運動した後、風呂入って空調の効いた部屋で寝る
あと、はじめてバイトした時、真冬に外で数時間か働いたあと飲んだホットコーヒーが人生で一番うまい飲み物だったので気持ちいいはマイナス(というと言い過ぎか)なことの後にやると膨れ上がるのかも