落ち込んだ時にすることを教えて
みなさんが色んなことが嫌になった時に立ち直るために何をしているか教えてください なんでも構わないです
筋トレ
筋肉はすべてを救う!!!とかそんな大層なことではなく、高負荷のゴムチューブを束ねて全力でいじめ倒すとスカっとします
声を出せる環境なら唸ると更に効きます
声を出せる環境なら唸ると更に効きます
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いつもより3時間ぐらい早く寝る