3桁寸前デブ・化粧苦手・ファッションセンス皆無から変わる方法を教えて
自分の見た目に対する興味がゼロなんだけど、推しとチェキ撮ったりするしちょっとは自分磨きしようかなと。でもどこから始めていいか分からん!運動続かん!化粧下手すぎてしたくない!という感じなのですがまずどこから始めたらいいんですかね?
とりあえずオシャレを楽しめるようになるのも良いかも
言ってしまえば絶対痩せなきゃオシャレ出来ないってわけでもないと思うので…
ラファーファおすすめですし、パーソナルカラー診断等ざっくりするだけでも似合う服が絞れますよ
メイクはYouTubeで初心者向け動画も多いですし
推しが女性ならその子のメイクを参考にしてみてもいいかと思います!
ラファーファおすすめですし、パーソナルカラー診断等ざっくりするだけでも似合う服が絞れますよ
メイクはYouTubeで初心者向け動画も多いですし
推しが女性ならその子のメイクを参考にしてみてもいいかと思います!
ウォーキングがてらウィンドウショッピング
ショッピングモールを階段使って隅から隅まで歩くと良い運動なるし、店頭みてファッションの勉強にもなる。化粧もなりたい雰囲気とか好きな系統のショップさえ見つければそこの店員さんの真似から始めれば良いと思いますよ!練習あるのみ
あの方は多分そこまではないけど、
オモコロのモンゴルナイフさんのファッションを参考にしてみては。アイドル的な体型ではないのに、思わず可愛い人だ……と思う見た目をされています。具体的には、輪郭に馴染む髪型、ふわっとしてるけど細いところは強調させるような服(パフスリーブなど)、それから圧倒的笑顔力。美人でもなかなか出せない笑顔です。
日常生活に無理のない程度で意識を足す。
具体的に言うと
・水を意識的に飲む
・姿勢を正す
・他の人の服を見る
・店頭のマネキンを見る
・芸能人のSNSを見る
・余裕ある時は階段を使う…等
無理に変えようとすると心が折れるので、習慣として続けられるものがオススメです。
好きな系統が見つかれば楽しいと思うので、まずは視野を広げるところから!
・水を意識的に飲む
・姿勢を正す
・他の人の服を見る
・店頭のマネキンを見る
・芸能人のSNSを見る
・余裕ある時は階段を使う…等
無理に変えようとすると心が折れるので、習慣として続けられるものがオススメです。
好きな系統が見つかれば楽しいと思うので、まずは視野を広げるところから!
減量から始めるのがおすすめ
元91kg女です。あすけんという食事記録アプリを使っています。
嘔吐や絶食を試すもリバウンドを繰り返し、あすけんを始めてからは8ヶ月で体重-24kg、体脂肪率-13%の変化がありました。
レギュラーサイズの服が入るようになって自信が出たし、服にかかるお金が減ったし、化粧も楽しくなりました。
幸あれ!
嘔吐や絶食を試すもリバウンドを繰り返し、あすけんを始めてからは8ヶ月で体重-24kg、体脂肪率-13%の変化がありました。
レギュラーサイズの服が入るようになって自信が出たし、服にかかるお金が減ったし、化粧も楽しくなりました。
幸あれ!
まずダイエット
痩せると着られる服のレパートリーがマジで無限なので
化粧は自分もわからんマンなので痩せて自分の見た目に頓着が出てきたらで良いのではと思います、清潔感があれば◎
商品に48kgダイエットした推しのダイエット本貼っておくのでよければ!
化粧は自分もわからんマンなので痩せて自分の見た目に頓着が出てきたらで良いのではと思います、清潔感があれば◎
商品に48kgダイエットした推しのダイエット本貼っておくのでよければ!
毛
太ってるのと化粧しないのはまぁいいのではと思う。
毛並みが整ってないと他が良くても台無しになると思う。美容院に行けば髪型、眉カット、顔そり、ケア&セット用品の購入、全て事足りる。
自分に似合う服を選ぶのは経験値が必要なので有識者の助けを得た方が良い。
毛並みが整ってないと他が良くても台無しになると思う。美容院に行けば髪型、眉カット、顔そり、ケア&セット用品の購入、全て事足りる。
自分に似合う服を選ぶのは経験値が必要なので有識者の助けを得た方が良い。
まずはダイエットから
痩せると顔も変わってメイクが楽しくなるし、着れる服が増えて選ぶのが楽しくなる。
私はジムに登録して「金が勿体ない」という理由で続けられました。
金銭的に余裕があるなら個別にトレーナーがついてくれる所がオススメです
私はジムに登録して「金が勿体ない」という理由で続けられました。
金銭的に余裕があるなら個別にトレーナーがついてくれる所がオススメです
ダイエット→ファッション→化粧
化粧は他と並行してやるのもおすすめ
今の状態から服を買いまくると痩せた後大量に買い直すことになって損なので、まず痩せましょう。
続かないのならマンツーマンでやってくれるタイプのパーソナルジム、特に水泳系がいいと思います。関節に負担がかかりづらく、かつ1番痩せやすいです
今の状態から服を買いまくると痩せた後大量に買い直すことになって損なので、まず痩せましょう。
続かないのならマンツーマンでやってくれるタイプのパーソナルジム、特に水泳系がいいと思います。関節に負担がかかりづらく、かつ1番痩せやすいです
臭い&爪は気をつけろ
耳の後ろの臭いとか、足、脇、髪など汗が集まりやすいところはきちんと洗おう。力まかせにこすりすぎるのは逆にNGなので、ほどよい感じで。
爪の間も見落としがちだけど、よく見られるところだから指の爪も足の爪も清潔にしておいた方が吉。
爪の間も見落としがちだけど、よく見られるところだから指の爪も足の爪も清潔にしておいた方が吉。
顔剃りする
産毛を剃って眉を整える。産毛を剃ると若干肌が明るくなります。眉毛は輪郭部分を整える+長さを切るとかで良いと思います。運動続かんの気持ち、超わかります。笑
着物を普段着にする
私用で人前に出る時は大体着物を着ているのですが、着物を普段着にするとファッションセンス戦争からドロップアウトできるので最高です。人からも覚えてもらいやすくなるし、注目が顔から服に移るのでメイクも後から磨けるんじゃないでしょうか。
イメージコンサルティングを受ける
自分に似合う色を知れる“パーソナルカラー診断”や服の形状を知れる“骨格診断”を受けて何が自分に似合うのかを知るといいかもしれません。似合わない物を着続けるより似合う物を着たほうが印象がいいと思ってます。
診断の値段は結構かかりますが今後の自分への投資と思って行くといいかもしれないです。
診断の値段は結構かかりますが今後の自分への投資と思って行くといいかもしれないです。
健康診断に行く