パーソナルトレーニング
パーソナルなら絶対続く。
自分はライザップで20キロほど落としたんですが、運動習慣より食事習慣の改善ができたのがかなり良かった。
痩せると色んな服がはいるようになるので自然とファッションに興味が出る。