食べなくてもいい
低血糖(異常な空腹、手の震え等)になった時のためにジュースやぶどう糖のラムネを常備しておくと良いです
こわいからどうしても食べたいって気持ちがあるなら、蓋ができるゼリー飲料とかお湯で溶かす具なしスープとかおすすめです