朝、一発で目を覚ます方法を教えて
夜勤があったり早朝出勤があったりとで睡眠時間が不規則な仕事をしているのですが
早朝出勤(朝5時起き)で寝坊する事が増えて来ました
そこで質問です、早起きの皆さんの朝確実に目覚める方法を教えてください
早朝出勤(朝5時起き)で寝坊する事が増えて来ました
そこで質問です、早起きの皆さんの朝確実に目覚める方法を教えてください
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布団の中で「やだー!仕事行きたくないー!」って手足バタつかせて暴れる
朝早いお仕事お疲れさまです